my universe

頭の中のいろんなこと

命より経済優先

もうコロナで頭が持っていかれる日々。

 

ストレスは免疫下げますよっていいながら

ストレスのかかるニュースしかながれない。

 

コロナ以外にも毎日この世界では色んなことが起きてる。

 

今日、この世界に生まれた赤ちゃんがいる。

今日も朝日は登った。

鳥はコロナなんて知らずに今日も歌う。

 

そんな風に考えても不安は無くならないのが正直なところだ。

 

在宅勤務や自粛が進む中

わたしのお父さんは未だに毎朝電車で通勤していた。

 

お父さんは誰もが知っている大手企業に勤め

給料もそれなりにいいだろう。

同じ業界を目指す大学生からしたら

憧れの会社なのかもしれない。

 

しかし、お父さんの会社は

在宅勤務をさせてくれない。

 

お父さんは私より敏感で神経質なので

ずっと前からコロナについて危機感を感じていたし

人一倍予防していて、会社にも行きたくないといっていた。

 

経済と命どっちが大事なのか。

 

昨日からお父さんは咳き込んでいる。

すごく心配だ。それでも朝会社にいった。

 

私が大学までいって留学できたのも

全部お父さんが頑張ってくれたおかげだ。

とっても感謝してる。

 

しかし、世間が羨む大手企業勤めは

本当にいいことなのだろうか。

 

毎日人生のほとんどを吸い取られ

命の危険が懸念される時ですら会社の駒として扱われる。

 

よく日曜日になると

明日からまた会社か。また5日頑張ればいいのか。

なんて言っているのを聞く。

 

人生ってなんなんだろう。

 

感謝しているが、そんな人生は送りたいと思わない。

1人の人生より国経済が優先されてしまう社会。

 

ZOZOTOWNの前澤さんがいっていた

「この世からお金がなくなればいい」

その通りだと思う。

 

社会に対する文句をいっても仕方がないから

毎日祈ることしかできない。

 

どうか家族が健康でいられますように。

 

早くコロナの治療開発が進みますように。

 

早く今苦しんでる人が回復しますように。

 

 

ファストファッションの問題。サステイナビリティ、エシカルな選択。「Rename」

ファストファッション。

最近問題視されるようになり、

私自身もファストファッションで洋服を買うのはやめようと思いました。

 

でもじゃあ、どこで洋服を買えばいいのでしょうか。

 

今日、いいサービスを見つけたので紹介したいと思います。

 

どんな洋服着てますか

 

あなたが今日着てる洋服は、どこで買いましたか。

いくらでしたか。

 

私もかつてH&Mや、Forever21ばかりから服を買っていました。

理由はもちろん安いから。

 

セール商品などを狙っていかに安く、低予算の中

多くの服を買えるかで満足していました。

 

でも、そういう服ってすぐダメになるんですよね。

糸がほつれたり、毛玉ができたり。

そしたら、捨ててまた新しい服を買えばいっか安いし

 

そう思っていました。

 

なぜこんなに安いのか、

どこでこの服が作られているのかを知るまでは。

 

ファストファッションの問題

最近になって、サステイナビリティやエシカルという言葉をよく聞くようになったと思います。

 

ファストファッションの問題もだんだん注目されるようになってきました。

 

私はいくつかファストファッションについてのドキュメンタリーを見たり

ファストファッションの裏側について調べました。

 

先進国の大量生産、大量消費のために

日給1、2ドルで働く東南アジアの人たち。

大量に廃棄される洋服たち。

コストを下げ続けた結果、2013年に起きたバングラディッシュの繊維工場での1200以上の人がが亡くなった事件。

ファストファッションの裏側、低賃金、重労働、労働者の人権

 

詳しくは、調べたり、ドキュメンタリーを見てもらいたいです。

「the true cost」という映画が有名です。

 

それらを知ってからファストファッションを選ばなくなり、

 

とりあえず、古着屋で服を買うようにしました。

ちょっといい選択を

そして、最近色々なブランドを調べていて

なかなか本当にいいブランドというのを見つけるのは大変なのですが

今日、いいサービスを見つけました。

 

それが「Rename」です。

www.rename.jp

 

Renameとは、ブランドで、シーズン遅れなどになったけど

セールをするとブランドの価値が下がってしまうため

今までは廃棄にしていたものを、

ブランドのタグを外してrenameのタグをつけて販売することで

ブランドの価値も守り、廃棄も防ぎ、

本来の値段よりお手軽な価格で、ブランド商品を購入することができるオンラインサイトです。

 

すごく素敵じゃないですか。

 

完璧な選択なんてできないけど

今までより「ちょっといい」選択ならできる。

 

今日から少し、自分の選択について考えてみませんか。

 

 

 

 

 

 

大学に入ってよかった。

今、貧しい人たちにミラノで料理を振る舞うシェフの

ドキュメンタリー映画を見ている途中で

急に大学に入ってよかったと心の底から感謝の気持ちが湧いてきた。

 

なんとなくドキュメンタリーを見てて、

こういう外国の社会問題とかを扱った映画好きだなと思ってた時に

ふと、なんで好きなんだろうと考えた。

 

大学に入るまで、こういう類の映画なんて見たことなかった。

 

世界の社会問題に興味を持つようになったのは大学のおかげだった。

 

一年生の頃にとっていた授業で

今まで見たことのないような映画をたくさん見た。

 

時には、あまりに残酷で涙を流してその後も忘れられないようなものもあったし、

ある時には、今まで興味を持たなかった国の文化にすごく惹かれることもあった。

 

もともと、なんとなくキャビンアテンダントに憧れて

英語を伸ばしたいという理由で大学を決めたけど

今では、大学の授業のおかげで、視野がとっても広がったし

もっともっと自分がやりたいことが見えた。

 

大学はまさに自分に新しい世界を見せてくれる場所だと思う。

 

まだ卒業してないけど、今の大学に入れたこと、

新しいことを勉強できること、

そしてそれに対する自分の中の強い問題意識が芽生えたことにとっても感謝してる。

 

この勉強が無駄にならないように、

これからどうしていくのがいいのかよく考えよう。

自分がやるべきこと、進む道

就職活動をひかえてる私は、

自分は何をすべきなのか、何ができるのか

たくさん悩んできました。

 

今も完全な答えが見つかったわけではないけど

私の考えを書こうと思います。

 

何言ってんのって思う人が大半だと思うけど

それでも1人か2人でも心が楽になればなという気持ちで。

 

人生の目的

「何のために生まれて、何をして喜ぶ」

アンパンマンの歌にもあるじゃないですか。

 

私は、この地球に生まれたからには

それぞれの魂に目的があると思うんです。

 

でもそれは人によって違う。

 

じゃあどうやって目的を知るのか。

それは自分が好きなこと、ワクワクすることに従う。

 

ワクワクを信じる

昨日弟がサッカーの試合を動画で見せてきて

その試合の何が素晴らしいのかを

目を輝かせて語ってきました。

正直、私は興味がないので、なんでこんなに

夢中になるのかわかりませんでした。

 

まあこれは小さな例えですが、

 

自分は全く関心がないことに、情熱を見出す人がいる。

他人にとってなんでもないものに、ワクワクする自分がいる。

 

なんでワクワクするのかなんて理由わからないですよね。

小さい頃から好きだから。

 

じゃあなんで小さい頃から好きなの?

 

きっとそれは、自分の魂の道だから。

 

だから楽しいこと、ワクワクすることを

やっていれば間違い無いんだと思います。

 

それを、他人のやり方とか、他人の視線から考えるからわからなくなる。

 

みんな違う目的を持って生きているんだから

みんなに認められなくても、人から見て魅力的じゃなくても

当たり前なのかもしれません。

 

まあ、私も色々模索中ですが。笑

 

みんな楽しんでワクワクする方向に行きましょうって話でした。

 

 

イライラして気づいたこと。完璧主義

つい最近、人にすごい腹を立ててしまったことがあって

何でこんなにイライラするんだろうと思って

イライラしない方法をググった。笑

 

それで自分の問題に気がついた。

 

 

完璧主義が作り出す問題

私の悩み事のほぼ全てと言っていいほど多くの根底にあるのは

完璧主義だった。

 

何となく悩んでしまうことや、摂食障害のこと、

色々やるもあまり長く続かないこと、

自分に自信がないこと、たまにイライラすること。

 

完璧主義は、一見ストイックで

高みを目指しているような感じがするが実は違う。

 

失敗を恐れすぎて、なかなかスタートできなかったり

結果に満足せずに嫌になってしまったりと

生産性を下げることがほとんどである。

 

完璧主義を手放せば、私の人生はもっと楽になると思った。

それと同時に怠け者になってしまうんじゃないかと怖かった。

 

でも、ネットの記事を読んですごく納得した。

完璧主義と純粋に高みを目指して努力することの違い

それは、完璧主義は、ある自分が勝手に決めた「正解」に固執する。

100点がゴールであって、完璧な状態と今の現状の比較や評価をして

「足りない」「もっとできるはず」

と、自分を厳しく評価したり、他人からの評価を気にする。

 

一方、純粋に高みを目指して努力することには

「評価」という概念はない。

 

「幸せになるといいな」「世の中がこうなったらいいな」

と言った数値では表せない抽象的な目的のために努力することである。

「足りないから頑張らなきゃ」ではなく、

自分の内側からくるパッションに従って努力をすること。

 

だからこれからは、、、

このブログだって、いい記事を書こうとするせいで

全然更新できなった。

でもこれからは、書きたい時に、好きなように書いていこうと思う。

 

自分がやりたいことをただ楽しんでやる。

考えるよりも行動する時間を増やせるように

等身大の自分を受け入れながら、高みを目指していきたい。

痩せたい女子へ

もう少し痩せられたらな

 

〇〇ちゃんみたいな体になれたらな

 

そんなこと女の子なら誰でも思ったことがあると思う。

 

 

私は中学生の頃から

ずっとそう思ってきた。

 

でもここ1年で考え方が変わった。

 

私は摂食障害になった。

摂食障害と聞くと過食症や拒食症を思い浮かべたり、

ガリガリの女の子を想像するかもしれない。

 

しかし、摂食障害は精神の病気で

見た目じゃわからない子も多い。

 

私は病院に行って診断されたわけではない。

 

元摂食障害というモデルのブログを読んで

症状が全く一緒だった。

 

食事に関する自分の中のルールがたくさん合って

そればかりを一日ずっと考えて生活する。

 

例えば、

・お昼ご飯の時点でどのくらい炭水化物をとったのか、取りすぎていないか

・朝のオートミールにはナッツを何個だけ入れる

・20時以降は絶対に食べない、朝食は10時半から

・毎朝1時間以上筋トレ

・料理に油はなるべく使わない

・野菜から食べる

・タンパク質の量は足りているか

・今日はいつもよりナッツを食べたから夜もジムに行かなきゃ

 

それまで自分が摂食障害だなんて思ったことなかった。

自分にとって当たり前になっていた。

痩せたい子からすると、そんなにストイックになれて羨ましいと思うかもしれない。

 

しかし警告したい。

 

とっても辛かった。

頭の中はいつも食べ物のことでいっぱい。

朝ごはんが食べ終わったら次の昼に何を食べればいいのか、

外食の時にこれらのルールはどうすればいいのか、

毎日鏡で体を見て、ダメなところを探してた。

夜はインスタで食べ物の写真を見てはお腹をすかしてた。

 

そんなことをしているうちに

なんでこんなことをしているのかわからなくなった。

 

確かに痩せたし、足も細くなり、お腹には腹筋の線が入った。

ずっと欲しかったものが手に入ったのに

満足することはないし、それらは私を幸せにするどころか苦しめた。

 

そしたら、前まで細い子を見て羨ましがっていたのに

今度は、笑いながらピザを食べられる子が

すっごく羨ましくなった。

 

ピザを食べるなんて当たり前のように聞こえるかもしれないけど

その時の私にとっては難しいことだった。

(食べたあとの罪悪感や、自己嫌悪、そして過剰な運動をしてしまう)

 

 

でもだんだんとこのルールに縛られた自分に嫌気がさし、

少しずつ破っていこうと心に決めた。

 

幸せになるために必要なのは、愛だと思っている。

私は幸せになるために痩せたかった。

 

誰かに認められたかった。

自分を好きになりたかった。

 

でも本当の愛はそんなもので手に入るものではない。

 

自分を愛するということは、

どんな自分も受け入れること。

太っていても、ニキビがあっても、お腹が出ていても。

全て愛おしい自分の体なんだと知ること。

 

そして、こうあるべきだという社会のプレッシャーに惑わされてはいけない。

 

広告やインスタグラム、世の中には

ある一種の美の基準が広がってる。

 

でもそれって本当におかしい。

みんなの体はみんな違うし、同じ形である必要なんてない。

 

それに、きっとあなたが憧れているモデルさんは

その体になるためにたくさんのものを犠牲にしているはず。

それか、自分と違う体質だってこと。

 

とにかく、見た目や数字ではなく、

自分が内面から笑っていられることが真の美なんじゃないかなと思いました。

 

だから「痩せなきゃ」なんて思わなくていいよ。

 

それを伝えたかったです。

 

 

今日が最後の日だと思って生きること

昨日電車に乗っていて

急にふと思い浮かんだことがある。

 

自分でも忘れたくないし

他の誰かにも伝わればいいなと思ったので

ここに残す。

 

私は、心がけていることがある。

それは、「今日が最後の日だと思って生きること」

 

でも日々のやらなければいけないことや、

忙しい日々に追われていると難しい。

 

感謝すべきなこと、当たり前にあることの

ありがたさを忘れてしまう。

 

ハワイに行って毎日に感謝することを

学んだ私は、帰国直後は明日死ぬかもしれないと

本気で考えながら毎日に感謝していた。

 

しかし、最近バイトや学校の課題をやっているうちに

なかなかその感覚を忘れ、なんとなく日々を過ごしていた。

 

そんな中、昨日電車の中急に思いついたというか

頭の中に急に降りてきた話がある。

 

 

ある日自分が死ぬ。

なんでもない日に。いい加減に過ごしていた日。

親に失礼な態度をとったし、不機嫌でいる時間もあった。

足りないことに文句を言っていた。

 

そしたら突然事故にあって死んだ。

 

もう一生この世でできてたことが経験できなくなった。

 

もっと何かができたはずだ。

もっと親に感謝できたのではないか。

もっとあるものに感謝して、愛のある目で世界を見て楽しめたのではないか。

細かいことに気にせず、ただ愛を表現することができたのではないか。

せめて1日でも...

 

そう後悔していると、天使が現れる。そしてこう言う

 

「そんなに後悔しているのなら、一日だけチャンスをあげよう。

もう一度地球で1日だけ命を与えるから、後悔を果たしなさい。

しかし、あなたがその一日を生きる時に、あなたが死んだという記憶は消えている。

だから今、愛を持って生きることを強く心に刻みなさい。誓いなさい。」

 

 

 

もし、今日一日がその日だったら?

いや、その日かもしれない。

その日だと思って今日を生きよう。

 

 

"If today were the last day of my life, would I want to do what I am about to do today? " And whenever the answer has been "No"for too many days in a row, I know I need to change something.                                                              ーSteve Jobs 

「もし今日が人生最後の日だったら、今日やることは本当にしたいことなのか?」

この問いに「NO」が何日も続くのなら、何かを変えなくてはならない。

                          ースティーブ・ジョブズ