ヴィーガンとは 菜食主義 なぜヴィーガン 理由

私はヴィーガンです

と聞いて、どんなイメージを持つだろう。

「ヴィーガンって何」

「サラダしか食べないの」

「やばい人？」

とかかな笑

少しでも、知って欲しいと思って

今回の記事では簡単に「ヴィーガン」について説明していきます！

ヴィーガンとは

日本語にすると「菜食主義」というのがわかりやすい。

ベジタリアンとの違いは、肉や魚だけではなく、

卵、乳製品、はちみつなど、動物性食品を一切口にしないという点。

いろんな名前がありすぎて人によって定義や

呼び方も違うんだけど

ヴィーガンの中にも「エシカル・ヴィーガン」という

食品だけではなく、服や、化粧品など生活で

動物由来ものを使わない人を指す呼び名もある。

ヴィーガンになる理由は動物だけではない

ヴィーガンになる理由は色々あって、人によって違う。

きっと多くの人が思うのは

動物がかわいそうだから

と理由だと思う。

しかし、他にも様々な理由がある。

１、動物の権利

２、環境問題

３、健康のため

４、飢餓問題

５、宗教事情

など。

だから、ヴィーガンと一言に言っても

人によって考えは様々だし、なる経緯もそれぞれ。

詳しくはまた別の記事で説明するつもりだけど、

多くの理由が関わっていることを知って欲しい。

「自分軸」基準は自分

つい最近、ある言葉にすごく納得して、心が楽になった。

それは、「自分軸」という言葉。

基準は全部自分。

他人に答えを求めず、自分で答えを与える。

インスタグラムでたまたま誰かが書いているのを見かけたんだけど

その言葉にすごく救われた。

「誰がなんといおうと、自分がいいと思ったらそれでいい。」

一見、自己中心的で極端な言葉に聞こえるけど

なぜかこの言葉が心にスーッと入ってきたの。

よく聞くような言葉だし、必ずみんなに響く言葉ではないと思うけど

今の自分に必要だったのかな。

「自分のやってることはあってるのかな」

「自分は充分にできてるのかな」

「これって普通のことかな」

いつも頭でぐるぐる考えて、悩んでた。

でも、絶対的に正しい答えなんてないんだし、

自分がOKってすればいいんだって気がついた。

一人でも誰かの心が軽くなりますように。

自分を表現すること

 最近すごく感じる。

自分を表現することの大切さ。

ここでいう表現するというのは

自分のアイデアや問題意識を伝えること。

ブログを始めたのも自分を言葉にする練習のため。

日本にいた頃は、あまり表現してこなかった。

いつも、考えることとか、アイデアが思い浮かんでも

たまに日記に書いたりするだけで

発信しようとしたり、誰かに伝えることは少なかった。

自分さえ理解してればいいし、誰かに影響を与えたいとも思わなかった。

人に否定されたら間違っていたような気がしてしまうし。

でも、自分の中で考えているだけでは

問題は解決しないし、いいアイデアが浮かんでも

いつの間にか頭の中で自然消滅することが多いことに気がついた。

アメリカに来てからの変化かな。

日本で少数派っていうと、なんとなく変なやつとか

弱く感じてしまうことがあるんだけど

アメリカだと、そもそもみんな違うから

逆に多数派でいたら埋もれちゃう。

他人との違いって自分のアイデンティティーにつながることだし

自分の強みなんだって。

だからそれを表現していかないと

自分でも自分がわからなくなるし、

せっかくの問題意識やアイディアもないのと同じことになってしまう。

もっと自分を表現していこう。

ブログはじめました

こんにちは

はじめまして

現在アメリカの大学に留学中のMikiです。

こっちに来て５か月が経ちました。

留学や旅行での経験や、それで考えたことを

形に残したい、人に伝えたい と思い

ブログを開設しました。

よろしくお願いします。